栄養満点「お豆」レシピ

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栄養満点「お豆」レシピ

大きな紫いんげんをそのまま生地に練り込んで焼いたケーキです。カットするたびにお豆がたくさんでてきます。ドライフルーツの甘さが強いので豆には味をつけずにホクホク感を残しました。

白花豆を練り込んだ生地で、お豆そっくりに焼き上げたクッキーです。柔らかい生地で豆の味がしっかりするので甘く煮たお豆を食べているようなお菓子です。次回のレシピ「紫いんげんとドライフルーツのケーキ」

ほんのり塩味をきかせた赤円豆をぎっしりと包み込んだ食事パンです。バターを塗ってシンプルに豆パンの味を楽しんでみてください。次回のレシピ「白花豆のソフトクッキー」

ひよこ豆をつぶしてクリームチーズと合わせたサンドイッチです。ボリュームもあり栄養もバランスよく考えてあります。次回のレシピ「赤円豆パン」